El colchón es el elemento esencial de nuestro descanso, y ya que dormimos una media de 23 años a lo largo de nuestras vidas, es muy importante elegir uno correctamente. Para esto, debemos tener en cuenta como mínimo estos factores:
-Problemas de espalda y/o circulación sanguínea.
-Alergia al algodón, al polvo y a los ácaros.
-En cuanto a los materiales, la espuma y el látex son viscoelásticos , se adaptan a tu cuerpo.
-¿Pasas calor? Los colchones de muelle ventilan mejor y son más frescos.
-Considerar los colchones ajustables si tu pareja de sueño tiene necesidades de firmeza distintas a las tuyas.
-Hay que considerar también la altura del colchón ( que debe ser como mínimo de 15 cm), el largo y el ancho.
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